ในภาวะซึมเศร้าคุณสามารถคิดถึงสิ่งที่คุณยังไม่ได้ทำได้ง่ายขึ้น

ในภาวะซึมเศร้าคุณสามารถคิดถึงสิ่งที่คุณยังไม่ได้ทำได้ง่ายขึ้น ดังนั้นการจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณทำสามารถช่วยได้ Hersenberg กล่าวบางครั้งคุณอาจจะหลับไปในคลาสสปิน เลิกกับคู่เดินของคุณ หรือใช้เวลาไปกับการโต้คลื่นแทนการเล่นเซิร์ฟเซิร์ฟ ไม่เป็นไรพยายามมองมันเป็นเพียงจุดข้อมูลเดียว" และไม่ใช่การเป็นตัวแทนที่ครอบคลุมทั้งหมดว่าคุณเป็นใคร Hersenberg แนะนำ แหล่งที่มา ภาวะซึมเศร้า ลอว์เรนซ์แนะนำให้ฝึกเปลี่ยนคำพูดควร

โพสต์โดย : nomnom11 เมื่อ 3 ม.ค. 2566 12:01:17 น. อ่าน 87 ตอบ 0