คนประเภทไหนกำลังงีบหลับ และพวกเขางีบหลับในที่ทำงานหรือไม่

โดยเฉลี่ยแล้ว คนที่งีบหลับจะงีบหลับ 94.3 วันในแต่ละปี มีเพียง 8.9% ของผู้ที่งีบหลับบอกว่าการงีบหลับเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของพวกเขา ระยะเวลางีบหลับดูเหมือนจะลดลงเมื่อเราอายุมากขึ้น ตามการสำรวจ แต่เราอาจจะงีบหลับ นอนกรน บ่อยขึ้น ในบรรดาผู้ตอบแบบสำรวจอายุ 25 ถึง 34 ปี การงีบหลับเฉลี่ยอยู่ที่ 1 ชั่วโมง 18.3 นาที เทียบกับ 43.4 นาทีสำหรับผู้ตอบแบบสอบถามอายุ 55 ปีขึ้นไป ในแต่ละช่วงอายุ ระยะการงีบหลับโดยเฉลี่ย เวลางีบหลับที่สำคัญ คือช่วงหลัง 12.00 น. หรืออาจจะประมาณ 2 หรือ 3 ทุ่ม” โรเซนธาลกล่าว “คุณทำได้แค่หลับตา และนั่นคือจุดสิ้นสุด