สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงมีประจำเดือน

หลีกเลี่ยงการสวนล้างหรือผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นบริเวณช่องคลอด การสวนล้างสามารถเปลี่ยนสมดุลค่า pH ของช่องคลอดและนำไปสู่การติดเชื้อได้ ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและอาการแพ้ได้ หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอดนานเกินไป การทิ้งไว้นานเกินไปอาจทำให้แบคทีเรียเติบโตและทำให้เกิดกลิ่นได้ ไม่สวม กางเกงรัดรูปหรือกางเกงชั้นในใยสังเคราะห์ สิ่งเหล่านี้สามารถดักจับความชื้นและนำไปสู่การเจริญเติบโตของแบคทีเรียและยีสต์ อย่าใช้ผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอดที่เก่าหรือหมดอายุ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจไม่ได้ผลเท่าของสดและอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้ อย่าเพิกเฉยหรือวินิจฉัยอาการหรือไม่สบายใด ๆ ด้วยตนเอง หากคุณพบอาการใดๆ เช่น คัน แสบร้อน หรือมีของไหลผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ อย่าละเลยสุขอนามัยและความสะอาดของประจำเดือน แหล่งที่มา อาการป่วย การละเลยสุขอนามัยประจำเดือนอาจนำไปสู่การติดเชื้อและอาการไม่สบายได้