ให้ข้าวฟ่างเพื่อสุขภาพเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณ

ข้าวฟ่างเป็นหนึ่งในธัญพืชที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในอินเดีย แต่ก็เป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ เมื่อเร็ว ๆ นี้ กระทรวง Ayush ได้แบ่งปันบันทึกที่สนับสนุนประโยชน์ของข้าวฟ่างและประโยชน์ของข้าวฟ่าง แหล่งที่มา ลดความอ้วน ในโพสต์ชื่อลักษณะทางโภชนาการและการรักษาของ Bajra ดร. Shubhashree MN ได้แบ่งปันเกี่ยวกับข้าวฟ่างหลายแง่มุม เขาเขียนว่าข้าวฟ่างมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและปราศจากกลูเตน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมข้าวฟ่างจึงได้รับความนิยมในช่วงที่ผ่านมา